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吸 氧 常 识

前言
　　你相信氧比食物和水更重要吗？一个人可以一个月不吃东西，也可以一周不喝水，但一个鲜活的生命只要几分钟的窒息，就永远的离我们而去。为什么人类可长时间忍受食物和水的缺乏，但一刻也不能忍受空气的缺乏呢？因为生物对气体的储存能力最有限，液体次之，而生物体对固体的储氧能力最强。
　　对于人类来说，氧气则成为人类的核心！氧气是人体最重要的组成材料之一，氧也是人体生长、运动的燃料。我们都不喜欢陈腐的空气，而喜欢新鲜的空气，那是因为新鲜的空气中富含氧。正是因为空气中含有21%的氧为我们的生命提供了保障。
氧是人体获得生命能源的关键物质，我们的生命需要源源不断的能源。我们食入蛋白质、脂肪和糖三大类营养物质后需通过氧化的作用才能产生和释放出化学能，并把生成的化学能充分转化为ATP----三磷酸腺苷把能量存储起来，人体才能形成正常的新陈代谢。缺氧会引起能量的供应不足，还要影响人体细胞内外电解质的平衡和人体内部酸碱度的平衡，从而导致"代谢紊乱"，表现出不成程度的缺氧症状，通常表现为憋气、胸闷、心悸、眩晕等症状。持续的慢性缺氧会导致心脏体积增大，心肌增厚，造成心肌供血不足，容易发生心力衰竭。缺氧使肺血管收缩，引起肺心病。缺氧的持续时间和缺氧后果的严重程度有很大的关系，因此及时纠正缺氧可以大大减少对器官组织的损伤，机体可迅速恢复，缺氧如果长期得不到纠正，将对缺氧敏感细胞难以恢复并对其他机体和器官也会产生病变。
因此在这里我们将详细地讲述氧与保健、氧与治疗的常识。希望我们的供氧器能够为广大人民的健康造福。

一、吸氧可分为氧疗和氧保健
　　1. 共同点都是利用补充氧气来改善机体的健康状况、使代谢过程良性循环、防止病变。
　　2. 不同点单纯的氧疗是指作为疾病治疗的辅助手段来纠正病理性的缺氧。而氧保健是指用于补充老年人、孕妇等生理性缺氧；补充各种环境性缺氧；以及预防缺氧和美容。

二、 吸氧的优点
　　1. 吸氧是直接提高动脉血的血氧含量。因为，人体大约是用70-80平方米的肺泡和覆盖肺泡的60亿毛细血管里的血红蛋白来实现氧气和二氧化碳的气体交换的。血红蛋白含二价铁，在氧分压高的肺部同氧结合，变为鲜红色，成为含氧血红蛋白，通过动脉和毛细血管将氧气输送到各个组织，把氧释放到细胞组织，成为暗红色的还原氧血红蛋白，它将组织细胞内的二氧化碳结合，通过生化形式交换，最终将二氧化碳排出体外。因此，只有吸入更多的氧气，提高肺泡里的氧分压，才能增加血红蛋白与氧结合的机会。
　　2. 吸氧只是改善而不是改变肌体的自然生理状态和生物化学环境。
　　3. 吸入的氧气是我们每天吸取的不是陌生的，所以任何人可以马上适应，没有不适感。
　　4. 低流量的氧疗和氧保健不需专门指导，效果好而快，有益无害。如果家中备有一台供氧器，可随时进行治疗或保健更无须到医院或专门场所治疗。
　　5. 如紧急抢救，氧疗是不可缺少的重要手段，可以避免因急性缺氧而造成的不可逆转的损失。
　　6. 无依赖性，因为我们有生以来吸入的氧气不是一种陌生的药物，人体早已适应了这种物质，吸氧只是改善缺氧状态，缓解缺氧症状的病痛，不会改变神经系统本身的状态，停止吸氧后不会有任何不适应的感觉，所以没有依赖性。

三、 吸氧应用的发展历史
　　从20世纪初期人们利用氧气治疗肺水肿和氯气中毒，到20世纪20年代在战场上给战伤的士兵吸氧大大降低了死亡率，使人们更加重视了氧疗。二十世纪70年代氧疗逐步进入家庭。随着科技和医学的发展，吸氧已经深入到分子水平，使人们更清楚地看到吸氧的作用。

四、 按照缺氧的严重程度来分可分重度缺氧、较重度缺氧、中度缺氧和轻度缺氧。
　　1.重度缺氧我们一般都知道大脑缺氧表现为昏迷；呼吸系统缺氧可导致窒息；心脏缺氧导致心肌梗塞等，这些情况都需要立即进行急救。
　　2.较重度缺氧主要表现为时常发生突然的心慌、总感觉胸闷；患气管炎、哮喘病人的喘不止；心脏病患者的心绞痛，心律失常；冠心病患者的心肌栓塞、动脉硬化。这些表现都有较严重的病态表现，需要用氧来进行特意性氧疗。
　　3. 中度缺氧表现为少加运动就大喘不止；经常感到腰酸腿疼；食欲不佳、肠胃不好；才刷完牙口又臭了；开始便秘、皮肤不好；容易疲倦、经常失眠；头晕、眼花、健忘等，如果您有了以上现象则您必须吸氧了。
　　4. 轻度缺氧表现为注意力不集中、爱走神、爱犯困；睡眠不好，精神紧张，爱做梦；经常无故出虚汗；到一些人多、空气污浊、相对较密封的场所如大商场、教室、地铁等场所就感觉胸闷、气喘、心烦。这些情况下您需要吸入新鲜的氧气来纠正缺氧状况。

五、 发生缺氧的不同情况来分可分为病理性缺氧、环境性缺氧和生理性缺氧。
　　1.病理性缺氧指一些患呼吸系统疾病如哮喘病；心脑血管疾病如心脏病、动脉硬化、血栓等这些病的病期长、发病率高，发病原因多种多样，如劳累、生气、饮食都可能诱发。而一旦发作就非常严重，直逼生命。所以家中除备有急救药品外还必须备有一台医用供氧器，一旦病情发作可以立即补充氧气，充足的医用氧能够使病人坚持到医务人员的到来。赢得宝贵时间并避免心脑由于缺氧造成的不可逆转的严重后遗症。
　　2.环境性缺氧是指如果在含氧量低于18%（按体积计算）的情况下，人体就会出现相应的缺氧症状。如教室、高原地带、地铁车厢等处。人会有头晕、头痛、恶心、等症状；长期处于这种情况下，如不纠正补氧不仅会给心、脑、肝、肾等造成病变。
　　3.生理性缺氧是指由于人体组织器官生理性老化导致的供氧不足。人到中年就开始老化了。繁重的工作，生活的重负使不注重保健的中年人患中风、冠心病的记录迅速上升，这与缺少正确的医用氧保健治疗有关系。而妊娠期的妇女会需要大量的氧气来保证胎儿和自身的需要，会表现有缺氧症状。

六、 缺氧的严重后果。
　　1.缺氧的程度越大损害身体的程度越大。
　　2.缺氧严重后造成的损害不可逆转，大脑的重量虽然只占体重的2-3%但脑的用氧量却占耗氧总量的20-30%，而大脑本身几乎没有ATP的存储能力，全部要靠血液循环带来新鲜的氧气来维持正常运转，所以大脑对氧气的耐受能力最低。脑严重缺氧后会出现意识障碍、惊厥、昏迷等，如果脑的供血供氧完全中断6-9分钟就会造成不可逆转的损伤。
　　3.长期缺氧也会使耐受能力强的器官发生病变。缺氧会引起肺血管的收缩，引起肺动脉的高压，右心的负荷就会加重，日久有可能导致肺心病和右心衰竭。缺氧严重损害呼吸系统神经出现潮式呼吸，甚至呼吸停止。缺氧会损伤组织细胞，使整个组织细胞生物合成、分解等反应减少。

七、 吸氧的适应人群
　　1.患有各种心脑血管慢性疾病者必须经常吸氧。
　　2.中老年人应经常吸氧。
　　3.妊娠期妇女应遵医嘱吸氧。
　　4.繁重脑力劳动者必须吸氧。
　　5.在缺氧环境中工作、生活、学习、旅游的人群，应随身携带供氧设备。

八、 吸氧在美容方面的应用
　　爱美之心人皆有之，尤其是一些女性，为了更美丽每天不惜花费大量时间和金钱。一身弹性而光滑的肌肤，红润而亮丽的肤色，柔顺而飘逸的头发，水亮而有神的眼睛，这真正的美是建立在健康的基础上的。而面色灰暗表明身体缺氧，肺功能不佳；眼圈发黑，眼神无光表明肾虚；额头皱纹增加表明肝脏功能过重；面色苍白、头发干枯易脱落并拌有头晕、心慌、乏力、月经不调是贫血的表现。而女性到25周岁后，运动的减少使血流速度降低，血液变稠，色素沉积，各种生理机能开始出现衰老。吸氧可促进新陈代谢，提高血液流通速度，有助于增强肌肤弹性和光滑度，让肌肤延缓衰老。吸氧能减轻因器官的病变造成的黑眼圈、面色苍白、皱纹等。吸氧能有助于睡眠，女性朋友能坚持每天睡前喝一杯热牛奶，吸氧15分钟左右，你一定能够香甜入睡。睡好了您才能有好心情，好肌肤。

九、 吸氧在保健方面的应用
　　随着社会的不断发展人们对健康的标准也越来越完善，健康不再是没有疾病，而是要求人们不但有健康的身躯，也要有充沛的精力，平和的社会心态。而现实生活中人们却承受着越来越大的压力，生活节奏的加快，竞争日趋激烈，城市的污染不断增加，脑力劳动强度增大，使人们感到透不过来气。而吸氧是一种直接的、有效的、快速的、安全的方法来舒缓心情，健康体魄。随着吸氧知识的普及以及人们对健康生活的不断追求，吸氧已经成为人们的一种保健时尚。
从事繁重脑力劳动的人，应当爱护自己，及时吸氧保健以免造成脑疲劳症。脑疲劳可出现记忆力下降、反应迟钝、四肢乏力、经常困倦、失眠、梦多等症状，检查又不会有器质性病变，但可引起全身免疫力下降，经常患上感冒等传染病。长期处于脑疲劳状态得不到纠正，会造成器质性的病变和各组织器官的损伤，并引起一系列的病症。大脑是耗氧量最大的组织，是我们生命的中枢，我们一定要保护好。
中老年人吸氧可延缓衰老并且预防心脑血管疾病的发生。氧保健可视个人具体情况来采取流量和时间，一般1升/分钟左右，每次20分钟左右，可1次，也可2-3次，一天最好不超过1小时。
如果每天抽出半小时时间，一边坐在沙发上吸着氧，一边看看当天的报纸，再喝上一杯香茶，那是一件多么有益身心的事啊！

十、 吸氧在病理性缺氧的治疗
　　以下所述内容均为建议，应根据个体差异和具体情况调整或尊医嘱。
　　1.高山病：当平原地区的人进入海拔1500米以上的地区时就会出现缺氧现象，到3000米以上的地区时，就会有明显缺氧症状，因为海拔越高空气越稀薄，气压约低，容易造成缺氧。高山反应的表现为头痛、眼花、头晕、失眠、乏力、肢体麻木、耳鸣等，严重的会胸闷、心慌、恶心、食欲不振甚至还会呼吸困难。这些统称高山反应。如果有了以上状况，没有及时补氧治疗，症状进一步加剧，会诱发成一系列高原缺氧疾病，医学上统称为高山病。 所以，无论是短暂旅游、还是要长期在高原工作，初上高原的人应随身配备供氧设备，进行补充氧气，每天吸2小时左右，在逐渐适应后再改为2天吸氧一次，如感适应可改为3天一次，直到完全适应为止。
　　高原病又可分为急性高原病和慢性高原病两种。当初上高原的人出现高原反应而未得到治疗，持续的缺氧可造成肺毛细血管壁的通透性增强，血管内液体渗出进入肺细胞间形成肺水肿，即高原肺水肿，如果造成脑水肿就会形成高原昏迷。在治疗这些疾病上，氧疗是非常重要的。氧疗时间和流量要超过常规病人，并让病人绝对休息，以保持体力。病情得到控制，尽快将病人转移到低海拔地区。慢性高原病是由于一些平原人长期在高原地区工作，由于高原缺氧、气压低，人体长期处于缺氧状态，使能量不足以维持身体需要，脏器功能紊乱，从而引起一系列的症状，主要有高原心脏病、高原高血压、高原红细胞增多症等。对这些症状应以预防为主，尤其是高原从事体力劳动的人应每天吸入一定量的纯净医用氧，提高血氧浓度是非常有必要的。
　　3.脑梗塞：是因血管堵塞而引起的缺血性坏死或软化。它是一种常见病，表现为头晕无力，肢体麻木、语言障碍、甚至是半身不遂。因为梗塞区缺血缺氧，所以氧疗是一种积极有效的对症疗法，可减少脑组织的损伤。对应此症高压氧治疗效果好。病人在恢复期在家中接受氧疗，配用鼻氧管吸纯净氧3-4升/分钟，每次1-2个小时，连续两周，能取得良好效果。如病人康复每日吸0.5-1个小时，流量为1升/分钟可有效预防复发。
　　5. 美尼尔氏病：是因内耳缺血缺氧，多为突发病。表现为站立不稳恶、心面、面色苍白、耳鸣晕厥等现象。病人发作应尽快吸氧，提高血氧浓度可缓和内耳缺氧状况，缓解症状。在家中吸氧可一日一次流量为1-2升。
　　6. 脑缺血：由于脑血管痉挛或微小血栓，使脑血供应不足，就叫脑缺血。表现为头痛、恶心身体麻木、意识障碍等。发作时间短，不留后遗症，但反复发作。血氧浓度的提高可化解微小血栓。因此，发病时立即补氧直至症状消失，流量为2生/分钟。自发病之日起每日吸氧1-2次，每次1-2小时。连续2-3周，可预防发作。
　　7. 心脏病（冠心病、心功能不全、心肌梗塞、动脉粥样硬化症等）：心脏是人体血液循环的核心动力装置，心脏本身的供由应冠状动脉来承担，动脉是心脏向外运输血液的通道，静脉是血液流回心脏的通道。毛细血管一头连着静脉的毛细血管，一头连着动脉的毛细血管，人所有的物质能量都是在毛细血管中交换的。如果心脏和血管发生病变后果是很严重的，因此我们有必要清楚如何预防和积极治疗，所以应长期坚持不懈进行氧疗同时配合药物和体育锻炼，休养生息。家中必须配备大容量供氧器来作为急救和氧疗的设备。
　　8. 肺炎：多为细菌或病菌感染引起，症状为呼吸短促、胸痛、发烧、咳嗽等。在药物治疗的同时可每天吸2-3次氧，流量1-2生/分，每次0.5-1小时（视缺氧情况调整），可保证人体正常代谢的需要。
　　9. 肺气肿：多由慢性呼吸道感染所致，表现为呼吸困难、咳无力、缺氧时发绀，如病人长时间缺氧会导致其他更严重的疾病，吸入适量的氧气有极大的好处。
　　10. 肺结核：由结核杆菌引起的，症状为低烧、无力、盗汗、咳嗽等。对应此症应定时定量的吸入氧气。
　　11. 肺癌：现代社会高速发展的同时环境污染日趋严重，再加上吸烟和被动吸烟，肺癌在上个世纪初还是个全球罕见的病，而现在大医院的一个科室一年接收的患者就能超过上个世纪初全球一年的患者。这类病人多有呼吸急促等症状，术中术后经常定量吸氧可缓解病情，减少体力消耗。
　　12. 矽肺：长期吸入粉尘和接触二氧化矽的工人患此病的居多，表现为胸痛、胸闷、咳痰、呼吸困难等长期在粉尘环境的人要5-10年才会发病，所以长期从事矿山开采、纺织、建材等行业的人员要注重吸氧，以预防为主。
　　13. 慢性气管炎：大部分患上慢性气管炎的都是因为感冒或着凉引起的，患有慢性气管炎的人对气候变化、大气污染等环境敏感，并且患病时间长，容易阻塞呼吸道造成憋闷、咳嗽等，严重的可造成胸痛。因此，病人家中一定要备有供氧器来缓解因长期缺氧而造成的身体虚弱、抗病力下降和对其他器官造成的损伤。
　　14. 支气管炎、哮喘等：又称支气管哮喘是常见病，是一种过敏性疾病。过敏性物质能够引起气管狭窄、分泌堵塞、痉挛等。此病反复发作，不好治愈，严重损害心肺功能。小儿比成人的患病几率高，但小儿随着生长过程中抵抗力增加症状有的会自然消失。此病除药物治疗外，氧疗是非常重要的手段，并且吸氧要坚持不懈。
　　15. 消化性溃疡的氧疗应在疼痛发作时以鼻氧管吸纯氧，吸入量2-4升/分，同时口服对症药物，每次发作均可吸氧1-2个小时。症状环节后不应中断治疗，应连续治疗，因为它能帮助溃疡愈合，预防发作。每日吸氧1-2次，每次2小时左右，连续2-3周。
　　16. 颈椎病：发病原因多样，主要是骨刺压迫动脉，血流不通，使脑组织缺氧，造成头晕、恶心、肢体麻木、颈部不适等。目前治疗方法主要是按摩、牵引、针灸，口服药疗效不佳。如每日吸入1.5小时左右医用氧，流量为1-2升/分钟可明显减轻眩晕等症状。
　　17. 贫血：不是一种疾病，而是某种疾病的一种症状。贫血是指血液内血红蛋白低于正常值。我国诊断贫血的标准为：成年男性低于12g%，成年女性低于11%，孕妇低于10g%。造血功能下降、红细胞过度破损或失血过多都可能引起贫血。血红蛋白有输送氧气的功能，它与氧结合形成含氧血红蛋，再通过血液的循环将氧气输送到全身的各个组织。因此，严重贫血后将出现缺氧的症状，即头晕、疲倦、乏力、记忆力减退，甚至会呼吸困难、浮肿等。治疗贫血应强调病因，并加入其他辅助治疗方法。吸氧可作为治疗贫血的一种辅助治疗方法。一般可用鼻氧管每日吸氧两小时，流量可在3-4升，连续3周，症状可减轻。
　　18. 糖尿病：是体内胰岛素功能减退，导致胰岛素分泌减少而造成的。糖尿病的典型症状是三多一少，即吃得多、喝得多、尿得多、体重减少。病人常感口渴、饥饿，进食增加但却日见消瘦。氧疗对于糖尿病的康复有重要的意义。患者吸氧后，血氧含量增加，有氧代谢旺盛。同时由于有氧代谢增加，体内的三磷酸腺苷等增多，促使胰岛素功能恢复。中度糖尿病患者可连续氧疗4周，每日一次，每次两小时左右，流量在5升左右。严重的糖尿病患者可用高压氧仓治疗，轻度的糖尿病患者可吸氧缓解症。
　　19. 空调病的防治：随着生产力的不断进步，人类居住的环境日趋高档，人造的环境越来越多，大量的使用空调。由于使用空调的房间密封，室内的人、植物等都消耗氧气呼出二氧化碳，新鲜的空气又不能进入，因此造成缺氧环境。长期在这样的环境中就会造成慢性缺氧，导致空调病，表现为头晕、乏力、嗜睡、食欲不振等。因此，长期居住或工作在空调房的人应预防空调病。已经患有空调病的人应积极进行氧疗可每日吸氧1-2小时，流量视病情轻重可调节在1-2升/分钟。

十一、 输氧在急救中的应用
　　日常生活中和工业生产中，如遇食物中毒、气体中毒、威胁生命的疾病发作以及意外事故等紧急情况采取抢救时输氧是不可缺少的手段，及时让病人输入氧气可大大减少对病人的损伤。急救时流量要大于平时氧疗的流量，视具体情况最少应达到2-5升/分钟，并采取面罩吸氧的方法。